Hatha Flow, 8 ggr. Lördagar kl 10. Start v 38

Ett skönt förmiddagspass med mix av klassisk hatha yoga och flow. Passet är tänkt att skapa flöde i leder, lymfa och fascia, samt stärka muskler och öka rörligheten. Passar alla och jag välkomnar särskilt seniorer och personer med artros.

Innehåller pranayama (andning), samt stående, sittande och liggande yoga-övningar. Anpassas efter gruppen och individuellt. Vi håller en skön och kärleksfull atmosfär där alla ska känna sig bekväma och välkomna.

Var: Freyoga, Västra gatan 72, Kungälv 

När: Lördagar kl 10.00-11.15

Start v 38 den 19:e september 2026. 8 ggr

Ändrat: Jag upptäckte att jag har förhinder den 12/9 så kursen startar istället den 19/9.